EMOTION 情緒與
自我了解

主題講座

為什麼休息了，還是放鬆不了？

理解壓力為什麼總是反覆出現...

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LEARNING 讓學習
真正有收穫

主題工作坊

學習技術工作坊

了解有效學習的方法與實際應用。

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COMMUNICATION 溝通與
人際關係

溝通研習

溝通與人際關係

從理解他人開始，探索更好的交流方式。

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WORK & LIFE 找回工作
掌控感

職場講座

職場不內耗｜工作更有掌控感

重新整理工作節奏，減少不必要的消耗。

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READING CLUB 閱讀與
心靈探索

主題讀書會

明明已經停下來，腦袋卻還在轉

理解擔心、緊張與不安為什麼反覆出現，並處理它

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